しなやかな心と身体を取り戻す🌿 季節を問わず心地よい常温ヨガスタジオ 冬は遠赤外線床暖房で温かく、春〜秋は屋上で風を感じて、一緒にヨガしませんか？🌙
“ヨガはがんばるものじゃなく、戻るもの”
元気な日も、忙しい日も、笑顔で居れない日も
ここでは、あなたのペースで深呼吸することから
始められます。
どんな時でも安心して来れる
やさしく開かれた空間です。
是非『自分を解放する時間』を味わってください
⭐️ヨガのメリット
・深い呼吸でこころが落ち着き、毎日が軽やかに
・睡眠の質の向上
・適度に身体を動かし免疫力の向上。生活習慣病などの予防にも◎
・日常の運動不足や肩こり、腰の不調にもアプローチ
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、インナーコアを使うことにより基礎代謝の向上、脂肪燃焼効果も◎
・関節の可動域が広がることでスポーツパフォーマンスの向上
・姿勢が整い、見た目だけではない自然な美しさへとつながる
⭐️週末不定期イベントクラスも開催中
ドッグヨガ、おやこヨガ、アドバンスクラスなど
週末イベント開催クラスは非会員様もドロップインでのご参加も可能です🧘
※開催日詳細は予約サイトor Instagramにて更新しています
▪︎マタニティのかたも参加可能クラス有
👉毎週土／13:00〜、日曜／14:30〜
▪︎マットピラティス（毎週火曜）
▪︎ローラーピラティス（FRP®︎毎週月曜）
⭐️すべてのクラス事前予約制となります
初めての方（体験レッスン）もLINEやWEBからカンタンに予約OK。
急な予定変更でも1時間前までキャンセル、変更可能です◎
スタジオ案内
| 住所 | ▪︎新宿区荒木町9-7 ナオビル6階 ※外苑東通り沿い 一心らーめんさん上の白いビルです（EV有） ▪︎丸の内線/四ツ谷三丁目駅4番出口より徒歩3分 ▪︎都営新宿線/曙橋駅A1出口より徒歩3分 |
|---|---|
| 連絡先 | ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com LINE→@556efgmy |
| 料金 | ☆入会金 体験当日のチケット購入で¥5000→¥0 初回登録料¥1,000 ☆全クラスチケット制 1回 3,300円（有効期限当日のみ） 5回 13,000円（有効期限2ヶ月） 10回 24,000円（有効期限3ヶ月） 初回体験 1,300円（1回のみ） ※イベントクラスは体験料金、都度払い料金が異なります。問い合わせ下さい ☆オンライン会員様 5回 7,500円（有効期限2ヶ月） ✨チケット継続特典有✨ |
| 日時 | 木曜定休。 年末年始/GW/お盆/その他不定休 |
| 営業時間 | 10:30〜21:15 （曜日による） |
| 持ち物 | 運動できる服装 お水 |
問い合わせ
お電話、DM、LINE
不安なことや質問などもお気軽に問い合わせください^^
法人会員様も大歓迎です。企業出張、パーソナルなども柔軟に対応しています。お気軽に問い合わせください✨
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